“说真的。”玩笑过后，周凯收敛笑意，侧头认真看着他，“你这次状态真的不一样。以前做手术你是拼劲十足、无所顾忌，这次能看得出来，你全程稳着自己、护着自己，不再盲目透支身体。”

“是因为有牵挂了。”齐思远语气平和，眼底盛满温柔，“不想让她担心，也不能让她失望。”

他现在的每一次按时吃饭、每一次好好休息、每一次严谨细致的术前准备，从来都不只是为了一台手术，更是为了平安落地，为了不辜负家里满心等候他的江瑶，不辜负腹中即将到来的小生命。

两人并肩走进食堂，人声鼎沸，烟火气满满。

周凯熟门熟路地去排队打饭，时不时回头叮嘱他选清淡养胃的菜品，不许挑重油重盐的东西。齐思远乖乖应声，顺着他的话挑选饭菜，彻底改掉了从前三餐随意、敷衍将就的坏习惯。

一顿午饭吃得安稳踏实，不匆忙、不潦草。

没有焦虑内耗，没有心事重重。

认真吃饭，好好惜身，全力以赴工作，满心温柔顾家。

这是他如今最安稳、最圆满的生活。

吃完饭两人并肩往科室走，阳光正好，风也温柔。齐思远拿出手机，点开和江瑶的聊天框，看着她刚刚秒回的可爱表情包，眉眼间的温柔藏都藏不住。

他抬手回复了一句简简单单的话：【乖乖吃饭了，晚上准时回家陪你。】

前路有重任在肩，身后有温柔归途，他已然万事从容，满心笃定。

两人吃完饭缓步回到心外科办公室，午后的阳光透过玻璃窗斜斜切进来，落在地板上，暖融融的。

齐思远抬手掸了掸白大褂下摆，目光下意识落回桌前铺满的手术资料上，脚步自然而然朝着座椅走去，打算坐下来继续细化手术流程、核对风险预案。他习惯了高压节奏，只要闲下来，脑子就会自动切换回工作模式，根本闲不住。

可他指尖刚碰到座椅边缘，身后的周凯就快步上前，伸手直接扣住他的后领，轻轻一把将他整个人拎了起来，力道不重，却稳稳不让他落座。

“别急着坐！”周凯语气干脆，带着不容拒绝的熟稔，“起来多活动活动。”

齐思远身形一顿，微微回头看向他，眼底带着几分无奈的浅淡笑意。

周凯松开手，顺势帮他挺直脊背，认真叮嘱：“你明天这台主动脉夹层置换，不是普通微创手术，全程站立操作，手术时长肯定不短，少说也是四五个小时起步，高强度、高专注，站姿半点不能松懈。”

他太清楚齐思远的底子，也清楚他的旧况。

“你自己算算，自从上次心脏微创手术恢复之后，你是不是再也没站过这么久的大台？这大半年你一直在休养、调整状态，久坐久站的高强度手术几乎没碰过，腰背肌肉早就松下来了，耐不住这么长时间紧绷。”

周凯说着，伸手拍了拍他的后腰，了然道：“你老毛病我还不知道？以前连轴手术站太久，腰肌劳损反复疼，疼得你下台直不起腰，还硬撑着不说。明天手术中途一旦腰扛不住发酸发僵，手上稳度绝对受影响。你别跟我逞强。”

齐思远闻言，下意识挺直脊背，双手抬起轻轻活动了一下腰身。

微微后仰、舒展脊柱的瞬间，后腰深处果然传来一阵轻微的酸胀僵硬感。

他沉默颔首，不得不承认周凯说得句句属实。

从前常年连台手术，一天站七八个小时是常态，腰背早就练出了耐力。可这大半年，他胃病频发、身体亏空，又经历了心脏微创修复，一直在放缓节奏休养，几乎不碰超长待机的大手术。久疏战阵，腰背的耐力早就不如从前，旧日劳损的位置本就脆弱，根本扛不住明天持续数小时的紧绷站立。

他抬手，指腹精准按压在后腰两侧常年酸痛的穴位，轻轻揉按了两下。皮肤之下，肌肉僵硬发紧，隐隐透着熟悉的钝沉感，是他搁置了许久的旧疾信号。

若是普通手术尚且无妨，可这台高危夹层手术，分毫差错都容不得。一旦术中腰背酸痛难忍、身体脱力，手部微颤，就是致命纰漏。

齐思远彻底收起了想要立刻伏案工作的心思，眉眼间多了几分审慎的认真。

他侧头看向周凯，淡淡应声：“行，拿一个给我吧。”

周凯见他终于不逞强，松了口气，笑着点头：“这就对了。你现在不是单身拼命的年纪了，身体是本钱，你好好稳住自己，才能稳稳把手术拿下来，平平安安回家陪瑶瑶。我柜子里有专门的医用护腰，支撑性够强，贴合腰椎，术中戴着不碍事，能帮你卸掉大半腰部压力。你等着，我马上拿来。”

说完，他转身快步走出办公室，直奔医护休息室。

办公室里瞬间安静下来。

齐思远独自站在窗前，微微后仰腰身，慢慢舒展僵硬的脊柱，一点点放松紧绷的腰背肌肉。午后阳光落在他身上，暖意融融，稍稍缓解了腰背的沉酸。

他垂眸低头，看着自己按压后腰的指尖，心底格外清醒。

从前的他，从不在意身体损耗。腰肌劳损、胃痛、疲惫乏力，所有的不适都能咬牙硬扛，总觉得年轻、能熬、能拼，身体永远可以为工作让步。

可现在他不敢了。

他不再是孤身一人，他有牵挂，有等待他平安归家的人。

他的身体，不再只属于自己。

他若是倒下，担忧失眠的是江瑶，牵肠挂肚的是家里人。他必须爱惜自己、保护自己、周全自己，才能扛起医者的责任，守住小家的安稳。

不过片刻，周凯拿着一只黑色的医用专业护腰快步回来，护腰质地硬朗，支撑条规整，是科室专门给长时间手术的主刀医生备的护具，减压、定型、护腰效果极好。