第169章 练力气(2 / 2)

华娱:重生2015开始 佚名 2322 字 20小时前

“对不起,让你们担心了。”

“说什么傻话。”杨蜜瞪他,但眼圈也红了,“比赛有输有贏,人没事就好。”

“可是周六就要和陈锋pk了————”刘泽苦笑,“我现在这样————”

“先別想那个。”刘一菲打断他,“先把伤养好,对决可以推迟,身体要紧。”

迪丽热芭点头:“一菲姐说得对,身体是革命的本钱,你先把伤养好,其他的慢慢来。”

正说著,手机震动了一下,杨蜜从床头柜拿过手机递给他:“是你那神机老师。”

刘泽解锁手机,看到神机发来的微信:“醒了没有,伤怎么样”

“醒了,有点疼,但应该没大碍。”

“白天开始,练力气。你的拳法已经入门,但力量不够,如果你力量够强,昨天根本不会输,而且如果你没有强到压倒性的力量,是根本不可能打败陈锋的。”

练力气刘泽看著自己缠著绷带的手,苦笑著回覆:“我现在这样,怎么练”

“先从哑铃开始,从重量小开始依次增加,明天的话推重物,三百斤开始依次递加到四百斤。”

三百斤四百斤

刘泽皱眉,他现在推个行李箱都费劲————

“神机老师,这————”

“怕了,怕了就认输,不然周六的pk你必输无疑。。

,“怕个鸟,不就是练力气吗,没问题。”

放下手机,刘泽看向三位大美女:“神机老师说明天开始练力气。”

“什么”杨蜜立刻反对,“你伤成这样,还练什么力气,好好休息,才是正道。”

“他说我的力量不够,所以才输给力霸,如果不练,周六对陈锋还是会输。”

“那就別打了!”迪丽热芭脱口而出,说完自己也愣了一下,“我的意思是输一次也没关係。”

“费了这么多的气力,说认输就认输,我不服。”

“那也不能拿身体开玩笑。伤没好就去练,万一加重伤势怎么办”刘一菲也是摇头。

三位大美女一致反对,刘泽看著她们担忧的表情,心里暖暖的,可他已经打定了主意。

“蜜姐,一菲姐,热芭,我知道你们担心我,但这场比赛,我必须打,也必须贏。”

“可是————”

“没有可是。”刘泽嘆了口气,“神机老师说得对,力量是我的短板,如果不补上这个短板,练再多技巧也没用,力霸那一拳你们看到了,如果我的力量再强一点,根本不会被他打晕。”

三位美女对望了一眼,各自沉默了。

“这样吧。”杨蜜最终妥协,“明天我们陪你去,如果医生说你不能练,就立刻停止“”

“对。”迪丽热芭附和,“我们监督你。”

刘一菲也是附和道:“要不我们给你制定个科学的训练计划。”

“三位大美女这么对小弟我,小弟我该怎么回报啊————”

“少肉麻。”杨蜜打断了他的话,“赶紧睡觉,白天还要练气力呢。

6

这一夜,三个女人都没离开。

杨蜜坐在椅子上,趴在床边小憩;刘一菲躺在旁边的陪护床上;迪丽热芭则挤在刘泽病床的另一侧,握著他的手。

刘泽在疼痛和温暖中迷迷糊糊睡去。

梦里,他站在擂台上,对面是陈锋。台下,三个女人坐在一起,手拉手给他加油。

第二天早上七点,护士来查房,看到病房里的景象,愣住了—三个娱乐圈顶级美女挤在一个小病房里,这画面太有衝击力了。

“刘先生,感觉怎么样”护士走过来,看著醒来的几人,小声问道。。

“好多了。”刘泽活动了一下,一下精神满满,“我想应该可以出院了。”

“这个还得问医生。”

医生哪里的话,本来是不让刘泽出院的,虽然他是没什么事情,但毕竟刚刚康復。

后来杨蜜直接给医生发了一万块红包,这才准许出院。

出院后,三位大美女更是口罩,帽子的打扮,陪著刘泽来到了健身房。

健身房的角落里,放这一个架子,架子上都是哑铃,最上面放著两个小哑铃约莫五斤一个。

“来了”神机不知道从哪里走了过来,看了眼刘泽,“脸色还行,死不了。”

这话说得非常直白,三个女人都皱起了眉头。

“刘泽伤还没彻底痊癒。”杨蜜撇嘴提醒道。

“我知道。”神机打断她,“可是时间不等人,你们也不想周六刘泽输给陈锋吧。”

三女对望了一眼,点头。

这时刘泽拿起了哑铃,第一次,勉强举起。第二次,手臂开始颤抖。第三次,额头冒汗...

杨蜜看得心疼,想让他停下,但被刘一菲拉住了:“让他练吧这是他自己的选择。”

迪丽热芭拿出手机计时:“刘泽,慢慢来,別急。”

举到第二十次时,刘泽感觉手臂像灌了铅一样沉重。伤口被牵扯,疼得他脸色发白。

“停一下。”神机撇嘴,“不是让你一口气举完,举二十次,休息一分钟,再举二十次。”

“知道了。”刘泽点头,喘了一口气,休息了一会儿,继续举哑铃。

三个大美女在旁边看著,各司其职。

杨蜜给他擦汗,刘一菲递水,迪丽热芭计数。

“四十一、四十二、四十三...”

刘泽的呼吸越来越重,汗水浸透一副,但他没有停下来,咬著牙继续举。

王中在旁边看著,不时指点:“手臂伸直呼吸要均匀,腰部不要用力————”

举到第八十次时,刘泽感觉手臂已经不听使唤了。

哑铃像有千斤重,每一次举起都需要用尽全身力气。

“刘泽,比刚刚恢復,这样够了————”杨蜜忍不住说道。

“还差二十次————”刘泽喘著气,有自己的目標。

“可是————”

“还是让他练完吧。”神机插嘴,“这是他自己选的,就要承受。”

刘泽点头,然后继续举。

八十五、八十六、八十七————每一次都像在举一座山,艰难到整个人都快虚脱了————

九十五、九十六、九十七————

最后三次,他是吼著举起来的。

“一百!”迪丽热芭报数,长出了一口气。

刘泽放下哑铃,整个人瘫倒在地,大口喘气,三个女人赶紧围上来,给他擦汗、餵水、按摩手臂。

神机走过来,蹲下看著刘泽:“感觉怎么样”

“累————”刘泽撇嘴,有气无力地说道。