起初的动作非常基础，西伦一眼就认出，那正是《铁壁呼吸法》的初级动作。

伦德在宽敞的场地上来回行走，吐纳气息，进行著看似简单的拉伸。

但隨著他的动作，他浑身的皮肉开始以一种不可思议的频率震颤，仿佛在进行深度的淬炼，体內的气力循环发出如同江河奔腾般的闷响。

热身完毕后，伦德从半露天的场地走进了旁边一间密闭的屋子。

屋子中央摆放著一台造型庞大、布满黄铜管道的巨大铁机器。

西伦有些疑惑地看了眼一旁的管家。

管家轻声介绍道：“西伦先生，这是最新型的蒸汽製冷器。它可以在极短的时间內製造出极寒的环境，瞬间降低体温，以此来极限激活老爷的身体机能。”

西伦心中暗自咋舌，这种將工业科技与非凡修炼结合的奢侈方式，確实超出了他以往的认知。

等伦德再次从那间屋子里出来的时候，已经是半个小时后了。

他刚一推开门，身上便有一股肉眼可见的白色寒气四溅开来，周围的空气温度瞬间下降了好几度。他仿佛刚刚在冰川下泡了个冷水澡，浑身冒著冷气。

伦德打了个夸张的寒颤，抱怨道：“嘶————今天这机器开得还挺冷的。”

但西伦却敏锐地察觉到，当伦德隨意地捏住拳头时，他体內那种被极寒压抑到极致的恐怖力量，仿佛一头甦醒的远古凶兽一般，隨时准备择人而噬。

“这或许，也是一种极其高深的修行法门，利用极端的温差来锤炼气血的爆发力。”

西伦在心中默默记下。

接著，伦德开始正式的重度锻炼。

这个动作简单而粗暴，充满了原始的暴力美学。

他来到修炼室的中央，那里放著一个实心的巨大铁球。

伦德走上前，用粗壮的双腿死死夹住铁球的底部，然后双手向上伸出，紧紧抓住悬掛在天花板上的粗大铁桿。

隨后，他开始拉练起来。

双手用力將身体向上拉起，同时双腿发力，硬生生地夹著那个沉重的铁球一起离地！

西伦看得瞳孔微缩，那个铁球足有两人合抱那般大小，重量绝对达到了一个令人髮指的程度，这种锻炼方式简直非常夸张。

伦德的鼻子上浮现出一层淡淡的白雾，他似乎在进行著某种极其高深的神秘学气息吐纳，不断地与外界交换著能量。

如此高强度的拉练，又持续了整整一个小时。

当伦德终於鬆开手落回地面时，他全身的寒气已经彻底退散，取而代之的是一种仿佛火炉般灼热无比的气息，皮肤红得像要滴出血来。

他走下来之后，立刻有两名身材魁梧的僕人走上前去。

伦德在一张特製的长椅上躺下开始歇息。

那两名僕人各自拿著五种顏色各异、散发著浓烈药味的珍贵膏药，开始用一种极具节奏感的手法，重重地拍打在伦德身上、背上的肌肉上。

这种拍打不仅能让药力迅速渗透，更能加快他撕裂肌肉后的修復速度。

伦德闭著眼睛，享受著僕人的拍打，懒洋洋地说道：“呼————今天的晨练差不多了。西伦，你先去演武厅等我，一会儿我过去，亲自检查一下你的身体底子。”

西伦站在一旁，看完伦德这一整套晨练，真的是脑洞大开。

一位三阶高级骑士，仅仅是一次日常的晨练，就如此夸张、奢侈。

无论是那台庞大的製冷器，还是那两人合抱的铁球，以及最后那五种珍贵的膏药，都无一不在彰显著高阶非凡者那深不可测的底蕴与资源。

西伦深吸了一口气，压下心中的震撼，转身向演武厅走去。

上午十点，红叶庄园的半露天演武场內。

雨已经彻底停了，阳光透过云层洒在平整的青石板上。

西伦静静地站在演武场中央，等待著。

不多时，伦德便迈著沉稳的步伐走了过来。

他已经完成了歇息与药浴，换上了一身乾爽的便服。

虽然刚才的训练强度极大，几乎是在透支肉体的极限，但是在被两名精通药理的僕人敷上秘制膏药后，他竟然在短短的时间內便快速恢復了巔峰状態，连呼吸都变得无比均匀。

伦德走到西伦面前站定，那双仿佛能洞穿人心的眼睛上下瞧著西伦，片刻后，他开口说道：“开始吧。你先用《铁壁呼吸法》进行一次完整的吐纳，让我看看你的基础。”

“是，骑士阁下。”

西伦没有丝毫犹豫，立刻双脚分开，摆出《铁壁呼吸法》的起手式。

他尝试著沉下心神，开始深长地吐纳。

就在他气血刚刚运转的瞬间，伦德突然伸出宽大的手掌，一把抓住了西伦的手腕。

同时，伦德將另一只手轻轻放在了西伦的鼻下，感受著他呼吸时那种微妙的气息交换0

伦德闭上眼睛，强大的精神力如同触角般探出，开始细致入微地感受西伦体內气力的流转路径、频率以及厚度。

大约过了一分钟，伦德没有睁眼，只是淡淡地说道：“很好。现在，停下铁壁，开始运转你正在修习的那门非凡呼吸法。”

西伦闻言，立刻切换状態。

他脑海中浮现出深海巨鯨的庞大虚影，於是轰然运转起《重海巨鯨引导术》。

顿时，西伦的动作大开大合，每一次呼吸都如同长鯨吸水一般，发出沉闷的呼啸声。

周围空气中的气力被他以一种鯨吞般霸道的方式疯狂吸入体內，胸腔剧烈起伏，血液在血管中奔流的声音甚至隱隱传到了体外。

伦德静静地感受著这股狂暴而深沉的力量。

片刻之后，他缓缓放开抓住西伦手腕的手，睁开眼睛，眼中闪过一丝毫不掩饰的讚赏。

“不错，非常不错。”

伦德背著手，围著西伦走了一圈，评价道：“你的呼吸法底子，无论是气血的充盈度，还是皮膜的坚韧度，都练得非常扎实。

你对这门非凡呼吸法的理解很透彻，运转过程中毫无错漏。

最难得的是，你每次的气力交换不仅均匀，而且堪称完美，气血匀称，皮肉紧实。”

说到这里，伦德突然停下脚步，似乎是察觉到了什么。

他伸出手指，诧异地在西伦的手臂皮肤上用力捏了捏。

感受到指尖传来的那种反震力与异样的坚硬感，伦德挑了挑眉，说道：“你这皮肤————似乎在皮肉之下，凝结了一层特殊的鳞甲异常厚重，防御力远超同阶。”

西伦心中一凛，知道自己猎杀异种获得黑鳞天赋的事情瞒不过这种级別的高手，但他並未出声解释。

伦德也没有追问的打算，他收回手，若有所思地道：“这或许是你修炼的某种偏门呼吸法带来的变异，又或者是你接触了某种神秘学仪式0

虽然这种程度的防御对我来说毫无作用，我一根手指就能戳破。

但是，如果是你的话，凭藉这层鳞甲，即便面对同阶非凡者手持利刃的攻击，或许也有很大的反抗之力。”