“越前助教和越前一样，一进来就出风头！”堀尾捡着球，不屑的说。

“堀尾，人家越前助教和龙马都很厉害的好不好！”胜朗不赞同的说。

“说不厉害，你怎么不去和他比比！”胜雄毫不犹豫的说。

“啊，哈哈哈！”堀尾转动的眼珠，挠着头一脸干笑。

胜雄胜朗一脸鄙视的看着他。

“从现在起，正选队员30圈，其他队员20圈，跑完后俯卧撑100下，挥拍500下，另外除一年级的，其他人要连续对打500次，正选队员两颗球对打500次！。”

龙马的话刚落，

“安静！”手冢看着说话的人说道。

一瞬间，所有人都禁声，老老实实的听龙马继续说。

“这些动作都需要都要负重去完成，我请干学长为各位准备了相应的重量训练器，如果没完成的，都得喝下干学长的干汁，希望各位能好好享受这套专门的训练套餐！”

手冢扫视着完，自己接过干的重量训练器，戴上开始跑。

“是！”

其他人应了声，纷纷戴上的重量训练器，跟在手冢的后面。

龙马自己也戴上跟着跑。

“啊，越前助教也跟着跑啊！”不二侧头看着龙马笑着说。

“不二学长，你还adaadadane！”龙马压低帽檐。

刚开始跑的时候还不觉得，到了后面，身上的重量训练器慢慢的发挥作用，身体开始变得缓慢。

有几个普通队员和一年级直接累倒，干汁伺候，几声惨叫响彻球场，其他人听见，面露惊恐，更加不可大意。

跑完之后，休息几分钟，喝了点水，继续进行接下来的训练，一整套下来，坚持下来没有多少人，除了正选队员，就只有龙马和干。

其他人都是中途累倒不能动被干汁伺候，除了勉强站着的几人，其他人如尸体一样躺在地上。

龙马直接摊在椅子上一动不能动，闭着眼睛喘着粗气，忍不住哀叹，他现在的体质到底是有多差啊！

“喝吗？”

龙马睁开眼睛，便看到越前拿着两瓶不知道什么时候去买的Ponta。

“要！”龙马毫不客气的接过一瓶。

“你现在的体力也太差了吧？”越前坐到龙马的旁边，嘲讽道。

“切，以前我一个人打24个也没喊累，谁知道现在竟然这么差。”龙马小声嘟囔，连他自己也不知道是怎么回事，就好像这个身体以前从来没有强度的运动过一样，体质真的不是一般差，刚刚如果不是意志坚定，早就趴下了。

“什么24个？”不二一脸好奇的凑过来。

“啊！”龙马因为过度的运动，导致现在思绪有些涣散，直接被吓了一跳，他愤愤的说：“不二学长不要突然吓人。”

“啊，越前助教还没有说什么24个呢！”不二不在意龙马的控诉，继续问道。

“啊，被这么一吓，忘记了！”龙马眨眨眼睛说道。

“啊，那真是抱歉啊！”不二带着歉意微笑着说。