骑士蜗牛的训练从力量型训练开始。

除了锻炼自己双枪的威力，英士给它设定的训练目标是以技能威力的提升为核心，辅助防御力的强化。

上午的时段骑士蜗牛会在那片厚砂地区域进行持续的硬性冲击训练，然后就对着木桩靶连续撞击，突刺，每完成一组之后英士都会检查它甲壳表面的磨损情况，一边用常青之力帮它恢复体力，一边帮它调整攻击角度的偏差。

下午则转入防御训练。

赫拉克罗斯会从不同的角度对它施加压力。

不需要使用技能，仅仅是随手捡起的石块，被赫拉克罗斯抛出，都会爆发出不错的力量和冲击。

但是骑士蜗牛需要稳住姿态不能后退，而是用身体硬扛！

抗打击结束后，它就会进入溪流之中，坐在流水中进行冥想，同时继续洗涤身体的韧性。

大针蜂的训练当然是以速度为主！

它的基础速度气势并不出众，但是却在常青之力的持续改造下，让大针蜂有了鬼魅般的移动速度，并且它极度致命！

英士的目标是让它在保持速度的同时进一步提升爆发性突进的能力。

训练内容包括连续折返冲刺，沿着溪流，在贴近水面的位置，将双针插进水里，增加阻力，甚至是半个身体没入水中。

大针蜂需要以最大速度不断冲刺，并且要躲开骑士蜗牛斩来的水波。

下午，大针蜂的训练转移到树林里，开始继续提升双针的威力和命中率。

巨钳螳螂最近的状态好了很多，它体内臃肿的能量总算是消化的差不多了，相信距离它打破枷锁的时刻不远了。

它的训练力量为主，防御为辅，技能的熟练穿插其中。

训练内容以持续性的重力负重为主，英士在它的钳刃上各绑了一组配重块，让它在负重状态下完成挥拳，劈砍的重复训练。

防御部分则由实力最强的赫拉克罗斯配合，从弱到强逐步增加推掌的力度，让巨钳螳螂习惯在不使用钳刃格挡的情况下用甲壳和胸腔直接承受冲击。

英士会在训练结束后为它打磨钳刃，刃口的细密锯齿越发的均匀，冷冽。

赫拉克罗斯的训练是最直观也最费体力的。

它的方向极其单纯，最大程度的力量提升和身体硬度的同步强化。

训练内容以重复性的负重抱举，和水流冲击为主。

而且，它会在作为其它伙伴们的陪练对手的时候来练习自己的近战技巧，然后将这种熟练度加入自己的力量，变的更具威力。

远古巨蜓的训练在树冠层之间的空域里进行。

它的专项是飞行技巧和技能威力双向提升，训练内容以复杂路径的规避飞行为主。

英士在树冠之间拉了几条不同高度的绳索，设置出宽窄不一的通道和突然收窄的瓶颈区域，远古巨蜓需要在高速飞行中连续通过这些障碍而不碰触绳索。

训练后期加入了空中转向时的技能释放训练，它在通过狭窄通道的瞬间需要同时向侧方释放空气斩来清出空间。

超音波幼虫在距离对战虫巢有一定距离的一处天然洼地里进行。

洼地的地形呈半封闭状，四周的土坡能把声音的反射集中在中心区域，适合音波系技能的练习。