“放慢，放轻。”

蒙阿爷的声音不高，但每个字都像是敲在竹节上，脆响有力。

“放松之后，才能让力量顺着关节一节一节地流转。”

“你的腿是第一个枢纽，力量从脚底涌上来。”

“腰是第二个枢纽，把腿劲转成腰劲。”

“肩是第三个枢纽，把腰劲转成臂劲。”

“肘是第四个枢纽，把臂劲转成腕劲。”

“腕是最后一个枢纽，把腕劲转成剑劲。”

“五个枢纽连成一条线，傩神的力量才能从你体内流到剑上。”

他让林易握剑，重新站好。

然后举起竹条，朝林易的剑身斜斜敲了一下。

敲的力道不大，但角度极刁，正好敲在剑身重心偏前的位置，林易的剑尖立刻被带得往左侧偏了半寸。

“看到了？你的腕关节在对抗我竹条敲击的瞬间下意识锁死了。”

“腕一锁，肘就跟着锁，肘一锁，肩就僵。”

“整条手臂变成一根硬棍，傩神的力量过不来。”

“剑不是靠手指握的，是靠全身的关节引导的。”

“手指只负责轻轻搭在剑柄上，像捏着一只鸟，太松鸟会飞，太紧鸟会死。”

又练了小半个时辰，蒙阿爷停下来。

他把竹条搁在石围上，蹲在空地里抓了一把碎石，放在林易手心里。

“把这个撒在地上，踩上去走。”

林易低头看着手里那把碎石子，不太明白这跟练剑有什么关系。

蒙阿爷开口解释。

“之前让你松关节是让你学会如何放松，但光放松不够。”

“傩的力量真正释放的时候，你的脚底必须同时扎根。”

“松是柔，扎是刚，只柔不刚是面条，只刚不柔是铁棍，刚柔相济才叫傩。”

“石子踩上去会硌脚，会滑动，会打乱你的重心，你必须在碎石上站稳，才算把根扎下去。”

林易把碎石子撒在脚下，站上去。

石子尖锐的棱角隔着鞋底顶着他的脚心，林易本能地想踮起脚尖减轻压痛，但蒙阿爷走过来，把一只手按在林易头顶，轻轻地搭着。

“别踮脚，脚后跟踩实，重心沉到涌泉穴。”

“膝盖微屈，腰往下坐。”

“头顶百会穴对准天，脚底涌泉穴对准地。”

“天地一线，人站中间。”

林易深吸一口气，照做。

剑身的金光瞬间稳定了。

之前金光会随着他的呼吸忽明忽暗，现在稳成一条细而不断的光带，沿着剑身的黑线匀速流淌。

“记住这种感觉，这叫生根。”蒙阿爷把竹条重新拿起来，“再挥剑。”

那天上午林易挥了不下三百剑。

蒙阿爷的竹条每次都敲在同一个位置。

剑身重心偏前两寸，力道不大但角度刁钻，被敲中的时候剑会往一侧偏，每一次林易都试图用腕力去纠正，每一次纠正都让腕关节重新锁死。

直到手臂酸得抬不起来，蒙阿爷才让他停。

“明天继续。”

蒙阿爷把竹条扔回石围上，转身往寨子里走去，走了几步又停下来回头。

“别忘了，你每练一天，那个面具的灵核就离彻底消散近一天。”