碳酸钙颗粒：含钙量40%，易溶于水，为淡柠檬味。

碳酸钙D3颗粒或片剂：含钙量40%，难溶于水，为咸味或无味。

碳酸钙片剂：含钙量40%，难溶于水，为咸味或无味。

葡萄糖酸钙（口服液）：含钙量9%，易溶于热水，微甜。

醋酸钙（冲剂）：含钙量25%，极易溶于水，醋酸味。

乳酸钙（片剂）：含钙量13%，极易溶于热水，乳酸味。

综上所述，应给孩子选择含钙量高、口感好、易吸收的钙。

3.孩子补钙注意事项

蛋白质、磷肽可以促进钙的吸收。尤其是从酪蛋白水解酶分解出的磷肽，可以隔绝钙等阳离子，防止其与肠道内阴离子（如磷酸根离子）结合产生沉淀，使钙一直维持可溶状态，利于钙的扩散作用，故补钙时最好有蛋白质的摄入。

植酸、草酸、鞣酸可与钙结合为难溶性复合物，减少钙的吸收。缺乏奶制品的高纤维膳食，钙的吸收也受到影响，故补钙时不要与富含植酸、草酸、鞣酸、高纤维的膳食同时进餐。

补钙的同时应注意促进钙吸收和钙代谢的维生素D、维生素K2的补充，以及微量营养素铁、锌的补充。

乳糖有利于促进钙的吸收。

维持长期充足的钙摄入可以增加骨密度，较短期大剂量的钙剂补充效果更好。